Таблица режима дня ребенка 10 месяцев

Ребенок 10 месяцевК десятимесячному возрасту мама и ребенок уже подстроились друг под друга, и у них сформировался режим дня. Стойких рекомендаций по этому поводу быть не может, так как все дети по-разному развиваются. Это зависит от того, доношенный ли родился ребенок, какая у него группа здоровья и наличие патологий.

Но, тем не менее, режим дня примерно у всех одинаковый. Большое значение в этом вопросе имеет дисциплина мамы. Ведь ребенок 10 месяцев не в состоянии контролировать себя, но уже очень хорошо знает, как управлять мамой.

Чтобы приучить к режиму 10-месячного ребенка, нужно четко следовать рекомендациям врачей, например, тем, которые дает доктор Комаровский. Он считает, что ребенок 10 месяцев должен подчиняться правилам, установленным родителями. Тем не менее доктор не рекомендует выдерживать четкие интервалы между кормлениям. Это может быть как два часа, так и четыре. Все зависит от ребенка, просто режим дня надо выработать в соответствии с его развитием и потребностями.

В режиме, по мнению Комаровского, должно быть обязательно пятиразовое питание, ночной сон в своей кроватке, а также два дневных сна, желательно на улице. Длительность сна днем зависит от индивидуальности 10-месячного ребенка. Это может быть всего полчаса, а может и четыре. Темперамент у ребенка в этом случае играет большое значение.

Читайте также: Режим дня у 3 месячных детей

Примерный режим

Чтобы установить правильный режим к 10-месячному возрасту, нужно знать, сколько раз в день должен быть прием пищи, сколько времени уходит на сон, на игры.

Ребенок к 10 месяцам уже многое умеет. Большинство детишек уже вовсю ползают, хорошо сидят, стоят в манеже или кроватке, быстро передвигаются, держась за опору. Ребенок в 10 месяцев спит намного меньше, чем при рождении. Сейчас он с удовольствием бодрствует, бывает очень трудно уложить его спать. В это поможет выработанный за эти месяцы режим.

Итак, ниже в таблице вам представлен примерный режим 10-месячного ребенка.

0.25первое кормление, игры
0.41666666666667второе кормление, первый сон
0.5игры, прогулка
0.58333333333333третье кормление, игры
15:30-17:00второй сон
0.75четвертое кормление, игры
0.91666666666667купание, пятое кормление, ночной сон

Разумеется, это все только рекомендации, но если вы хотя бы примерно будете им следовать, то у вашего ребенка к этому возрасту уже сформируется режим дня. Можно сокращать временные промежутки или увеличивать их, главное сохранять последовательность выполнения режимных моментов. Ну и, конечно же, соблюдать выработанный режим ежедневно.

Режим может сбиться во время болезни 10-месячного ребенка или когда у него лезут зубки. После этого периода нужно будет опять вернуться к должному распорядку. Таким образом, вы сможете избежать многих проблем. Ваш карапуз будет с удовольствием кушать, весело играть и крепко спать, засыпая при этом самостоятельно.

Очень важно правильно проводить режимные моменты. Перед сном нельзя играть в шумные игры, лучше будет, если вы почитаете ребенку. Дневной сон, как правило, более крепкий и полезный на улице. Если же ваш ребеночек отдыхает днем дома, то важно соблюсти несколько условий, чтобы сон был полноценным. В комнате, в которой спит ребенок, должно быть прохладно, поддерживаться нужная влажность, желателен полумрак. Нельзя класть спать ребенка в комнате с работающим телевизором или компьютером.

Питание должно быть полноценным и, главное, своевременным, но заставлять ребенка в 10 месяцев кушать не рекомендуется. Если малыш отказывается от еды, может, он заболел либо просто не хочет. Измерьте ему температуру и, если все в порядке, просто предложите покушать позже.

В моменты бодрствования научитесь правильно играть с ребенком. Для этого существует множество разнообразных приспособлений для игр, которые можно либо приобрести, либо смастерить самостоятельно.

Питание

Питание 10-месячного ребенка уже ближе к общему столу. В меню уже входит все то, что едят взрослые, только специально для него приготовленное. Пюре заменяет пища, которая уже может быть не так тщательно перетерта. Допускаются комочки, то есть теперь впору обойтись без блендера, и просто перемять готовое блюдо вилочкой.

Далее вам представлена таблица с примерным меню ребенка в 10 месяцев

1-ое кормлениегрудное молочко или смесь
2-ое кормлениелюбая каша, запеканка; компот или сок
3-е кормлението же самое
4-ое кормлениемясо, рыба, овощи; сок или компот
5-ое кормлениегрудное молочко или кефир

Здесь представлено, какие можно использовать продукты в определенное время дня, а как и что приготовить – решаете вы сами. Если у ребенка на некоторые ингредиенты аллергия, можно заменить похожими по ценности продуктами.

Для чего же нужен режим

Психика ребенка в 10 месяцев все еще формируется, поэтому так важно придерживаться режима дня. Иначе вы рискуете получить капризного ребенка, который не слазит с рук, не хочет кушать и играть, тяжело засыпает, к тому же только после длительного укачивания.

Нужно понимать, что невыспавшийся и голодный ребенок станет постоянно хныкать и требовать внимания. Будет большой ошибкой принимать это за обычные капризы, так как малыш в 10 месяцев не в состоянии в полной мере выражать свои желания, тем более объяснить, что же он хочет.

Теперь о самом приятном

Итак, мы с вами выяснили, что соблюдая режим дня, мы получим жизнерадостного малыша, который будет радовать нас своими умениями и веселыми выходками.

Что же умеет практически каждый ребенок к 10 месяцам? Малыши очень активно ползают, кто-то на четвереньках, а кто-то и на животике. Определенных норм здесь нет, каждый ребенок делает это так, как ему удобно.

Дети в этом возрасте уже активно покоряют вершины. Диван, стулья, столы и шкафы – все пленит маленького скалолаза, поэтому необходимо находится рядом с малышом во время его бодрствования. В противном случае травм не избежать.

Любимым занятием ребенка в 10 месяцев являются всяческие шумные игрушки и не только. Ложки, кастрюли, газеты – все идет в ход. Теперь ваш малыш с удовольствием подражает взрослым и копирует поведение близких ему людей.

В 10 месяцев ребенка уже можно учить рисовать. Приобретите безопасные краски и бумагу и покажите ему, что со всем этим следует делать. Безусловно, дитя будет в восторге.

Лепка из теста тоже станет увлекательным занятием. Все эти занятия способствуют развитию мелкой моторики, от которой напрямую зависит психологическое развитие. Чтение тоже очень важно. Приобретите книжки, содержание которых будет соответствовать его развитию и возрасту, неплохо выучить простые потешки и песенки. Чтение сказок можно приурочить к ночному отходу ко сну.

Читайте также: Сколько должны спать дети в пол года

В заключение хочется сказать, что, придерживаясь данных в этой статье рекомендаций, вы получите только удовольствие от ежедневного общения со своим ребенком. А ваш малыш, который умеет жить по режиму, будет правильно развиваться и, что немаловажно, готовиться к выходу во взрослую жизнь.

Самые главные правила, которых надо придерживаться, – это начинать привыкание к режиму дня с самого рождения, четко следовать ему и соблюдать последовательность режимных моментов.

Родителям стоит понимать, что четкий распорядок дня у ребенка сформируется только в детском саду, потому что там он для всех детей одинаков, и вашему малышу поневоле придется подстроиться под коллектив. Но к тому времени он будет готов, чтобы влиться в детский коллектив и безболезненно приспособиться к нужному режиму.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *