Как приготовить компот из сухофруктов для грудничков

Компот из сухофруктов для грудничковРодители интересуются, когда ребенку можно начинать давать компот. Грудным деткам его вводят в прикорм с шести месяцев и с четырех или пяти – искусственникам. Напиток готовят из одного фрукта, а ближе к году – из нескольких, учитывая, что каждый ингредиент есть в рационе питания малыша.

Основным условием является то, что такие компоты и соки должны быть приготовлены своими руками дома. Напитки, приобретенные в магазине, не рекомендованы детям до трех лет.

Если компот приготовлен из хороших сухофруктов, на которые нет аллергии у малыша и с небольшим количеством сахара, то такое питье будет полезным. Напиток выполняет ряд функций:

  • привносит в организм питательные микроэлементы;
  • налаживает процесс пищеварения, действенен при запорах;
  • укрепляет иммунную систему;
  • придает силы и бодрость;
  • регулирует обмен веществ;
  • очищает от вредных элементов;
  • обогащает железом;
  • помогает при патологиях почек.

Следует внимательно выбирать продукты, из которых будете готовить компот. На некоторые из них у младенца может быть аллергия. Много сахара также неприемлемо в напитке.

Лишнее количество сладкого песка может стать причиной избыточного веса, увеличения уровня гемоглобина, спровоцировать диабет.

Компот из сухофруктов для грудничковПервый раз напиток из сушеных фруктов малышу разрешается давать в полугодовалом возрасте. Его следует развести кипяченой водой в соотношении 1:2. Сначала младенец должен пить немного. Далее следует постепенно уменьшать количество воды и увеличивать объем.

Давать нужно теплый компот. Горячий напиток может обжечь, а холодный не будет так эффективен. Варить компот первые пару недель нужно из одного продукта. Хорошо для этого подойдут сушеные яблоки, груши. Далее это может быть курага, чернослив.

Смешанное питье из разнообразных фруктов можно следует не раньше десяти месяцев. При этом делать компот нужно из продуктов, уже введенных в питание малыша.

Обязательно следите, чтобы не возникла реакция на пищевую аллергию. Если проявились симптомы, произошли нарушения в функционировании пищеварительной системы нужно исключить компот из питания и обратиться к врачу. Самостоятельно давать малышу медикаментозные препараты без мнения педиатра нельзя.

Если ребенок положительно реагирует на компот, то давать ему напиток можно один раз в день в максимальном количестве 180 миллилитров.

Тщательным образом выбирайте сухофрукты. Они должны выглядеть естественно. Проверяйте сушеный продукт на срок годности, наличие плесени. Наилучшим будет заготовить плоды самостоятельно дома.

Не приобретайте уже готовые напитки. Магазинные экземпляры могут содержать различные консерванты и иные вещества, вредные для грудничка.

Перед готовкой сухофрукты следует перебрать, промыть и замочить. Каждый раз желательно варить свежий напиток, поэтому не перебарщивайте с продуктом.

Как приготовить компот

Большую роль играет подготовка плодов. Предварительно нужно промыть, отбросить плодоножки, листики и другое лишнее. Потом замочить в кипятке на минут пятнадцать, потом опять промыть чистой водой.

Сушеные фрукты опускают в кипящую жидкость. На литр расходуют 200 граммов плодов. Замороженный продукт кладут в емкость с водой в этом же виде. Добавляйте минимум сахара, поскольку он негативно влияет на зубы, вес, может спровоцировать диатез, диабет.

Читайте также: Рецепт приготовления пюре из кабачка для грудничка

Компот из сухофруктов для грудничковНужно следить, чтобы компот не переварился. В такой ситуации сухофрукты утрачивают пользу и витамины. Время готовки зависит от вида плодов. Сухие яблоки, груши варят полчаса. Другим достаточно двадцати минут.

Когда процесс готовки закончился, кастрюлю закутывают пледом на один час, чтобы ингредиенты окончательно распарились и напиток приобрел свойственный аромат. Некоторые в емкость кладут дольку лимона либо апельсина. Специалисты не советуют это делать, поскольку цитрусовые часто провоцируют аллергию.

Рецепт компота:

  • сухофрукты – 200 граммов;
  • литр воды;
  • сахар – не более одной чайной ложки (от него можно полностью отказаться).

Продукт одного вида перебрать, помыть, замочить. Опустить в кипящую воду и оставить на маленьком огне. Яблоки, груши готовить 0,5 часа, курагу, изюм – 20 минут. В конце по желанию можно слегка подсахарить. Настоять час. В теплом виде дать ребенку.

Напиток их сухих плодов подходит для кормящих мам. Вкусный и полезный компот наполняет витаминами, повышает иммунитет, положительно влияет на лактацию, сон и настроение. Это прекрасное средство при простуде.

Поэтому специалисты советуют обязательно включать в питание свежие компоты при кормлении грудью, особенно если женщина заболела, устала или у нее есть проблемы с лактацией.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *