Как можно приучить грудничка к режиму сна и кормления

ГрудничокЕще несколько лет назад новорожденного ребенка приносили в палату к маме каждые три часа для того, чтобы она его покормила. Теперь же дела обстоят совершенно по-другому. Малыши лежат в одной палате с мамой, и она может кормить его, как только ей заблагорассудится. Одни мамы жалуются, что ребенок практически не отлипает от груди, в то время как другие считают это вполне нормальным явлением.

В свою очередь, педиатры убеждены, что кормить ребенка по первому требованию можно лишь в первые несколько дней после рождения. А после выписки из родильного дома следует приступать к установлению режима кормления грудничка, а также распорядка его сна.

Режим сна новорожденного

КормлениеПервые несколько недель после рождения, ребенок спит по 10-12 часов в сутки, а то и больше. Этот показатель считается полностью нормальным. Часто груднички просыпаются в ночное время суток для того, чтобы подкрепиться. В таком случае маме необходимо встать с кровати, взять на руки ребенка и начать кормление. Согласитесь, это достаточно трудно, в особенности если роды прошли с некоторым осложнениями. Поэтому многие мамы предпочитают спать в одной кровати с малышом. Для некоторых это очень удобно, поскольку для того, чтобы покормить ребенка ночью, не приходится вставать с постели.

Читайте также: Каким должен быть режим ребенка в 1 год

Спать с ребенком вместе или не спать – выбор, который должна сделать каждая мама самостоятельно. Но при этом следует учитывать, что существует огромный риск случайно задушить ребенка во время сна.

Режим сна новорожденного ребенка в дневное время суток, определить достаточно сложно. Если малыш полностью здоров, то он будет спать на протяжении практически всего дня. Несколько десятилетий назад врачи считали, что хороший и крепкий сон малыша идет ему на пользу гораздо больше, чем даже материнское молоко. В принципе, приблизительно такое же понятие сохранилось и сейчас, поскольку у ребенка во время сна формируется здоровая нервная система.

Когда ребенок достигает трехмесячного возраста, мама может четко определить 3-4 периода сна в дневное время суток. Педиатры рекомендуют во время двух их них, совершать прогулки с ребенком на свежем воздухе. От этого сон ребенка будет еще крепче, как, впрочем, и его здоровье.

5 советов по установлению распорядка дня новорожденного

  1. ГрудничокНаучить ребенка отличать день от ночи. Для того чтобы ребенок не путал день с ночью, необходимо сразу после того, как ребенок проснулся в дневное время суток, открывать шторы в доме, начинать играть с ним, да и вообще, уделять как можно больше времени ребенку. При укладывании ребенка на дневной сон не нужно полностью затемнять комнату. Лучше пусть ребенок понимает, что за окном светит солнце. То же самое, только наоборот, следует делать, когда речь идет о ночном сне.
  2. Питание новорожденного ребенка должно происходить не менее 7 раз в сутки. Но если принимать во внимание, что сейчас многие мамы кормят ребенка по первому его звуку, количество кормлений может значительно увеличиться. В свою очередь, маленькие дети имеют привычку засыпать либо во время кормления, либо сразу после него. Этому явлению следует противостоять. Для этого ребенка можно подержать столбиком, развлечься с ним, или занять игрушками.
  3. После достижения малышом 1-2-месячного возраста мама должна заметить первые признаки установки режима сна и питания своего ребенка, которые произойдут сами по себе. Нормой считается сон, который происходит трижды за дневное время суток и 1-2 раза за ночное.
  4. Внимательно проследив за ребенком, вы поймете, в какое время ему комфортнее спать. Приблизительно в это же время и старайтесь уложить его в кроватку. Но если это время для сна час не устраивает, постарайтесь занять малыша на 15-20 минут больше, после чего уложит его спать. Проделывая такие движения каждый день, у вас с легкостью получится подогнать режим ребенка под ваши потребности.
  5. Ребенка необходимо укладывать спать в одно и то же время. В таком случае не придется нервничать ни вам, ни малышу. Также следует приучить своих родных и близких к режиму, по которому проводит свою жизнь ребенок. Это нужно сделать во избежание появления на пороге дома внезапных гостей либо неожиданных телефонных звонков, которые могут разбудить ребенка.

Читайте также: Режим малыша в 2 месяца

Следуя этим советам, любая мама может с легкостью приучить своего ребенка к определенному распорядку дня. Через некоторое время она увидит, как с приближением времени для сна ребенок сам начнет потирать глазки и пытаться уснуть. А когда приблизится время кормления, он будет стараться прижаться как можно ближе к маминой груди, от которой так приятно пахнет молоком.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *