Режим дня ребенка в 11 месяцев: таблица

11 месяцевРежим дня одиннадцатимесячного ребенка во многом зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ребенок. Детки, которых мама кормит грудью, к возрасту 11 месяцев обычно перепробовали уже большинство продуктов, и сейчас можно постепенно заменять грудное вскармливание продуктами с общего стола. Если ребенок противится и категорически отказывается есть с ложки, не нужно настаивать, просто предложите ему то же самое через несколько дней. Интерес ко всему новому проявит себя, и, возможно, во второй или третий раз ребенок уже более охотно согласится.

Важно! При отлучении кормления от груди мама должна быть к этому психологически готова. Каждое кормление грудью нужно постепенно исключать из рациона, оставив только утренние и ночные. В первую очередь отказываются от ночных кормлений, заменяя их водичкой или более сытным питьем из бутылочки.

Если привыкание прошло успешно, то начинают постепенно заменять и дневные кормления кашами или супами. Режим питания ребенка в этом случае меняется, так как ребенка уже не нужно беспорядочно кормить для того, чтобы он успокоился или просто заснул. Если родители пока не планируют отлучать ребенка от грудного кормления, то будет правильным систематизировать все приемы еды.

Режим дня ребенка в 11 месяцев и питание: таблица по часам

5:50 Утренние процедуры, подмывание, чистка зубиков
6:00 Кормление молочной смесью или грудным молоком
6:30 Игры
9:55 Смена подгузников, подготовка к кормлению
10:00 Кормление кашей/супом или грудным молоком
10:30 Игры, чтение книг
14:00 Кормление овощным рагу и кашей/супом или грудным молоком
14:30 Сон
16:00-17:00 Подъем, занятие познавательными видами деятельности, прогулки на улице
18:00 Кормление блюдами из мяса и кашей или грудным молоком
18:30 Прогулка
21:00 Подготовка к купанию, купание
21:50 Кормление молочными напитками/смесью или грудным молоком
22:00 Сон

Данная таблица подходит тем матерям, которые уже смогли успешно отучить ребенка от груди. Если процесс еще не завершен, не следует резко менять ваш режим на такую систему кормлений. Постарайтесь постепенно приучить ребенка к тому, что пить грудное молоко он больше не будет, и, как можно медленнее, заменяйте каждое кормление грудью на кормление пищей из общего стола.

Стоит отметить, что режим каждого ребенка формируется по-разному, и если родителям удобно гулять со своим ребенком утром или в обед, не следует отменять эти привычки. Если ребенок уже ходит на горшок, то, естественно, определенную долю времени займут горшковые процедуры. Общее количество граммов за каждое кормление – от 200 до 250, в зависимости от того, сколько ребенок съедает за один раз. В таблицу не включены небольшие перекусы детей, состоящие из печенья, корочки хлеба или сырой моркови, которую дети очень любят, когда у них прорезываются зубы.

Доктор Евгений Олегович Комаровский придерживается мнения о том, что режим дня и питания ребенка 11 месяцев должен четко формироваться еще с рождения, даже несмотря на то, что количество кормлений там намного больше. И это, конечно же, правильно, потому что, когда ребенок пойдет в детский сад, столкнется с такими трудностями (помимо психологического стресса из-за новой обстановки), как резкая смена режима питания и дня.

Читайте также: Режим дня ребенка в 9 месяцев

И родителям намного проще, если они заранее привили ребенку режим дня. Они точно могут определить, чего именно хочет ребенок в данный момент, кушать или спать. К тому же польза кормлений по режиму бесспорно доказана. Пищеварительная система ребенка уже готова к принятию пищи в строго определенное время, когда предыдущая порция уже успела перевариться, ребенок не чувствует дискомфорта и болей в животе, от того, что он либо поел слишком рано, либо слишком поздно.

Режим дня и питания искусственника мало чем отличается от режима питания грудничка, которого переводят на общий стол. Есть несколько нюансов, например, утром и ночью целесообразно использовать смесь, которая подходит ребенку по возрасту и способна удовлетворить все потребности маленького организма.

Режим дня ребенка в 11 месяцев и питание: таблица по часам

5:50 Утренние процедуры, подмывание, чистка зубиков
6:00 Кормление молочной смесью
6:30 Игры

 

9:55 Смена подгузников, подготовка к кормлению
10:00 Кормление кашей или супом
10:30 Игры, чтение книг
14:00 Кормление овощным рагу и кашей или супом
14:30 Сон
16:00-17:00 Подъем, занятие познавательными видами деятельности, прогулки на улице
18:00 Кормление блюдами из мяса и кашей
18:30 Прогулка
21:00 Подготовка к купанию, купание
21:50 Кормление молочной смесью
22:00 Сон

Таблица режима дня и питания искусственников практически ничем не отличается от кормления грудничков, не считая того факта, что вторые вместо полноценных приемов пищи получают грудное молоко. Нужно учитывать, что даже если мама не планирует отказываться от грудного вскармливания, в ежедневном рационе ребенка должны быть такие продукты, как молоко, яйца, творог. Они необходимы для поддержания постоянной нормы кальция в организме; мясные продукты помогают постоянно развивающемуся организму.

Еще одна важная деталь, которую обычно молодые мамы упускают из виду, – это сон ребенка. Норма дневного сна у 11-месячного малыша примерно 12-14 часов. Это от 10 до 12 часов ночью, и от часа до двух днем. Нужно следовать таким правилам и не позволять ребенку спать утром до обеда, а днем не спать вообще. Такой режим вредит нервной системе малыша, которая в течение всего дня постоянно находится в возбуждении и практически не отдыхает. Малыш активно познает новое пространство, ползком или неуверенными шажками, а во время укладывания ко сну перевозбужденный человечек уже не может спокойно уснуть, чем сводит с ума родителей и близких.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *