Режим дня ребенка в 4 месяца

4 месяцаС рождением ребенка мамочки испытывают ни с чем несравнимые ощущения и эмоции, но кроме этого, появляются определенные проблемы и испытания, так как необходимо все свои силы и внимание посвятить малышу. Первые три месяца жизни младенца – это формирование режима его жизнедеятельности и определение мамой, как организовывать ежедневные хлопоты по уходу за малышом в течение дня. На четвертом месяце жизни ребенка уже становится более заметно, что малыш подрастает, активно развивается, реагирует на окружающий мир.

В этот период чаще всего у малыша перестают возникать проблемы с животиком, он уже крепче и спокойнее спит, более весел и общителен в период бодрствования. Исходя из этого, в помощь мамочкам ниже описан примерный режим дня ребенка в 4 месяца.

Распорядок дня

Распорядок дня четырехмесячного малыша будет отличаться от первых трех месяцев жизни, так как ребенок активно развивается, растет, познает мир, его все больше интересуют окружающие предметы. В связи с этим удлиняется период активности, и сокращается время сна и отдыха. Также с четырехмесячного возраста сокращается количество кормлений.

Распорядок дня ребенка четырех месяцев разделен на этапы, так называемые виды деятельности, по-разному следующие друг за другом, и имеют различную продолжительность:

  • питание;
  • сон и отдых;
  • процедуры;
  • прогулки, игры, занятия.

Все эти этапы можно примерно упорядочить в определенную последовательность, которая отражена в таблице, представляющей собой расписание режима для ребенка 4-х месяцев.

6:00 Ребенок просыпается, следует первое кормление
6:30-8:00 Бодрствование
8:00-10:00 Отдых, тихий час, первый дневной сон
10:00 Пробуждение и второе кормление
10:30-12:00 Бодрствование
12:00-14:00 Второй дневной сон
14:00 Третье кормление
14:30-16:00 Активность
16:00-18:00 Третий дневной сон
18:00 Подъем и четверное кормление
18:30-21:00 Вечернее бодрствование и пятое кормление
21:00-22:30 Первая часть ночного сна
22:30 Ночное кормление
23:00-6:00 Второй ночной сон

В любом случае для каждого ребенка продолжительность этих этапов может быть разной, но, тем не менее, не следует сокращать количество раз дневного отдыха, добавлять или убирать ночное кормление, если малышу это приносит дискомфорт и влияет на его развитие. Мама сама должна выстроить идеальную схему и последовательность, удобную для ребенка и нее.

Рассмотрим каждый этап по отдельности и опишем его особенности у ребенка 4-х месяцев.

Правильное и полезное питание

Для гармоничного и здорового развития ребенку необходима правильная и полезная для его возраста еда. В 4 месяца частота приемов пищи сокращается, дети едят примерно 5-6 раз в день, продолжительность между кормлениями составляет в среднем 4-5 часов, при этом ночное кормление остается одно.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то поменяется частота и объем употребляемого молока за один прием. Многие педиатры не рекомендуют начинать прикорм до 6 месяцев, если молока мамы хватает, чтобы накормить малыша. Некоторые педиатры придерживаются мнения, что в период грудного вскармливания поить ребенка водой не нужно, ее он получает с материнским молоком. Доктор Комаровский по этому поводу говорит, что, естественно, насильно поить ребенка не нужно, но если малыш хорошо пьет воду, то это даже полезно, особенно в жаркое время года.

Читайте также: Режим дня малыша от 1,4 до полутора лет

Прикорм ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, можно вводить, если малыш готов к нему и чувствует себя нормально. Также в рационе большую роль играет вода.

При введении прикорма нужно обращать внимание на реакцию организма малыша: расстройство пищеварения, аллергия. Прикорм вводить осторожно и маленькими дозами.

В 4 месяца ребенок во время кормления прерывается и отвлекается на окружающие его предметы, в этом случае нужно проявить терпение, чтобы не формировать у ребенка негативного впечатления от приема пищи.

Дневной и ночной сон

Режим сна ребенка зависит от характера и активности малыша. Обычно днем четырехмесячные детки спят примерно 3-4 раза, а некоторые переходят уже на двухразовый отдых. В любом случае здесь нельзя прибегать к насильственным мерам. Если ребенок активен, любознателен и не капризничает, то не нужно насильно его укладывать и заставлять спать больше. И наоборот, если уставший малыш проявляет все меньше активности, то пришло время сна. Для гармоничного эмоционального и физического развития мама должна быть внимательной и подобрать эффективный режим сна для своего ребенка. Единственный момент, который требует четко следовать графику, – это ночной сон, начинающийся не позднее 22:00.

Но есть дети, которые отличаются особой активностью, в этом случае, чтобы обеспечить крепкий сон, необходимо укладывать ребенка чуть позже 23:00

Гигиенические процедуры

После утреннего пробуждения обязательно должны следовать водные процедуры. Ребенка необходимо умыть, подмыть и поменять подгузник или ползунки. Также важно уделить внимание гигиене полости рта ушек и носика. В течение дня каждый раз после того, как ребенок сходил в туалет, необходимо помыть малыша, обработать кожу специальным кремом. В жаркое время года перед дневным сном ребенка можно ополоснуть водой, что пойдет малышу на пользу.

Вечерние процедуры обязательно должны состоять из ванны и массажа. Причем купать ребенка следует перед кормлением, а массаж делать перед сном. Вода должна быть комфортной температуры 33-34 градуса. В нее добавляют отвар ромашки, череды или средства для купания младенцев. Продолжительность купания составляет примерно 15 минут.  Купание в этом возрасте доставляет уже большее удовольствие ребенку, который улыбается, размахивает ручками и ножками. Можно использовать резиновые игрушки для ванны.

Массаж перед сном должен быть не активным, а расслабляющим, чтобы успокоить ребенка и подготовить его к отдыху.

Прогулки, игры, занятия

Так как в 4 месяца период бодрствования ребенка длится дольше, можно многое успеть. Поиграть в игры на развитие мелкой моторики, уделить внимание упражнениям, способствующим физическому развитию, также можно провести массаж, более активный, чем вечерний. Очень полезно заниматься с ребенком зарядкой, которую лучше делать во время второго бодрствования.

Важную роль для ребенка играют прогулки, причем в любую погоду. Гулять лучше в утренние и вечерние часы. Малыш дышит свежим воздухом, а также познает окружающий мир. Довольно часто дети на улице засыпают, совмещая прогулку с дневным сном, не стоит этому мешать.

Режим дня для ребенка очень важен для правильного и гармоничного развития, но не нужно забывать, что главное для малыша – это любовь и нежность родителей, постоянное внимание и забота.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *