Режим дня ребенка в 5 месяцев по часам

5 месяцевКаким должен быть режим дня для ребенка 5 месяцев? Как проходит общее развитие крохи? Такими вопросами задаются многие мамочки, малыш которых находится не только на грудном, но и на искусственном вскармливании. Какие общепринятые нормы сна и бодрствования, как привести в норму ночной сон? Все это нужно рассмотреть подробнее.

В 5 месяцев для ребенка режим дня не сильно отличается от режима в 4 месяца. Кроха спит в среднем 16 часов в сутки, в остальное время бодрствует, кушает, общается с мамочкой. Но нередко наблюдаются изменения в его поведении, они обусловлены прорезыванием зубиков либо каким-то другими причинами.

В 5 месяцев режим дня для ребенка уже должен быть установленным. Доктор Комаровский акцентирует в своих выпусках внимание на том, что, помимо отдыха и кормления, с ребенком необходимо гулять на свежем воздухе, проводить обязательные ежедневные гигиенические процедуры, обязательным является массаж и гимнастика, развивающие занятия с ребенком.

Читайте также: Режим дня малыша в 4 месяца

Таблица общего распорядка дня для ребенка

В 5 месяцев ребенок уже хорошо и крепко спит, и это приносит большую радость для папы и мамы. В 5 месяцев уже установлен ночной сон ребенка, который должен длиться не менее 9 часов. Для обеспечения малышу такого длительного полноценного отдыха необходимо строго придерживаться времени дневного сна ребенка. Так, режим дня для ребенка в 5 месяцев базируется на трехразовом дневном сне, примерный режим дня для отдыха выглядит так:

  1. Утренний сон. Должен проходить спустя несколько часов после основного пробуждения. Так, мама будет иметь возможность поухаживать за собой и заняться бытовыми делами. Летом прекрасно планировать такой отдых на свежем воздухе, к примеру, поставить коляску на балконе либо на улице в частном доме. Свежий воздух полезен именно в это время, в жаркое время прогулки должны быть ограничены.
  2. Дневной сон ребенка в 5 месяцев. Кроху укладывают спать после обеда. Такой сон в нежаркую пору можно совместить с прогулкой в коляске.
  3. Вечерний сон. Рекомендован педиатрами в период с 5 вечера до 7. После небольшого отдыха обеспечен вечер для ребенка в прекрасном настроении, к тому же ребенка можно будет положить спать вместе со всеми в 22.00.

Продолжительность каждого отдыха составляет около двух часов. Если же кроха предпочитает спать дольше, особенно в вечернее время, его следует аккуратно разбудить. Так можно постепенно наладить режим дня для малыша в 5 месяцев, от этого режима будет зависеть то, спит ли ребенок всю ночь и его настроение.

Придерживаясь режима сна и кормления, можно создать такую примерную таблицу.

6:00 Ребенок просыпается, кушает.
8:00-10:00 Утренний сон
10:00-10:30 Снова кушает
10:30-12:30 Гигиенические процедуры, гимнастика, игры
12:30-14:30 Дневной отдых
14:30-15:00 Третье кормление
15:00-17:00 Прогулка на свежем воздухе, общение с мамой
17:00-19:00 Вечерний отдых
19:00-19:30 Кормление
19:30-21:30 Водные процедуры, общение
22:30 Кормление, ночной сон

Режим дня для кормления ребенка в 5 месяцев

В 5 месяцев ребенок должен употреблять около одного литра молока (грудного или смеси) в сутки. С помощью снижения количества прикладываний к груди, режим дня для ребенка в 5 месяцев, если он находится на грудном вскармливании, подстраивается именно под кормление. То есть днем он не будет спать больше, чем положено, также дневной отдых будет начинаться не с кормления, а с укачивания или колыбельной. Это даст возможность в последующем постепенно отучать малыша от груди и засыпания только с грудью. Только на ночь малышу потребуется сон возле груди.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, режим дня его аналогичен. Также должно быть не менее пяти кормлений в сутки. Именно в этом возрасте доктор порекомендует для малыша-искусственника ввести первый прикорм. Такой режим дня для пятимесячного ребенка наладить просто, достаточно только соблюдать его и не нарушать режима сна и отдыха. Так малыш будет сыт, выспавшийся, станет радовать своим общением маму и папу.

А если режим нарушен, почему и что делать

Для глубокого ночного сна и хорошего аппетита крохи существует несколько факторов успеха. В эти факторы входят: прогулки на свежем воздухе, обязательная гимнастика для грудных деток, массаж, игры. Если случается нарушение в режиме дня, необходимо выяснить основную причину такого явления. Может быть так, что кроха мало находился на улице или вовсе пропустил прогулку, или же ребенок перевозбудился. Следовательно,  ему не удалось уснуть в положенное для него время, поэтому возникли капризы и слезы.

Спровоцировать нарушение режима сна и бодрствования могут и другие ситуации. К примеру, у малыша могут прорезываться зубки, это мешает ему крепко уснуть. С помощью специальных игрушек-прорезывателей или обезболивающих гелей можно значительно облегчить состояние крохи, наладить его сон. Днем рекомендуется проводить регулярный массаж десенок. Повлиять негативно на сон и пищеварение может слишком раннее введение прикорма, например, одновременно несколько разных продуктов либо большая порция прикорма.

Если ребенок привык ложиться спать в одно и то же время, а по каким-либо причинам этого не случилось, уснуть ему будет трудно, так как он переутомлен или перевозбужден. В таком случае рекомендуется укачивать ребенка в полумраке, спеть ему тихую колыбельную. Возле маминой груди он успокоится и уснет. По-другому или самостоятельно уснуть ребенку будет очень сложно.

Читайте также: Режим дня ребенка от 1,4 до полутора лет

Как видно из вышеизложенного, режим дня для пятимесячного ребенка зависит от многих факторов, их стоит строго придерживаться. Правильная дисциплина сна и кормления обеспечит здоровое и правильное развитие малыша, его настроение и настроение родителей соответственно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *