Режим дня ребенка в 7 месяцев

7 месяцевРежим дня для ребенка в 7 месяцев является одной из важнейших составных в уходе за ним. При рождении малыша родители не слишком обеспокоены его распорядком дня. На тот момент основной задачей мамы и папы является организация правильного кормления, сна и ухода за младенцем.

Но по мере взросления происходят изменения и в режиме дня ребенка. В этом вопросе важно последовательно выполнять все необходимые действия, чтобы обеспечить комфортность крохе, так как он, зная свое расписание и привыкнув к нему, будет чувствовать себя более уверенным. Доктор Комаровский рекомендует налаживать режим дня как можно раньше, чтобы не только ребенку было комфортно, но и родители могли сделать повседневные дела в тот период, когда их чадо спит.

В чем заключается распорядок дня

В возрасте семи месяцев у ребенка появляется любознательность, многие детки в этом возрасте начинают самостоятельно сидеть и ползать. Если у малыша эти навыки еще не появились, это не повод бить тревогу. Примерный режим дня для семимесячного ребенка выглядит так:

Пробуждение, гигиенические процедуры, кормление – от 6:00 до 6:30

Игры, подвижные занятия, общение – 6:00-8:00

Дневной сон – 8:00:10:00

Кормление – 10:00

Игры, массаж, развитие – 10:00-12:00

Второй сон днем – 12:00-14:00

Кормление – 14:00

Третий сон днем – 16:00-18:00

Игры, развитие – 18:00-20:00

Водные процедуры – 19:30

Ночной сон – 22:00-6:00

Кормление на ночь – 22:00

Такая таблица только примерная, для каждого ребенка существуют индивидуальные особенности в режиме. В любом случае рекомендуется придерживаться режима сна и кормления, промежутки между дневным сном должны быть не менее двух часов, это обеспечит правильное и здоровое развитие ребенка.

Режим первой половины дня

Чтобы выспаться ночью, теперь грудничку понадобится от 9 до 11 часов. При этом допустимо один раз проснуться для еды. В дневное время увеличивается период бодрствования малыша, уменьшается также длительность дневного сна – теперь малыш спит уже не два часа, а полтора или час. Питание грудного ребенка отличается от малыша-искусственника.

Ребенок просыпается зачастую, около семи часов утра. Рекомендуется провести для него небольшую зарядку, конечно, не подбрасывать его вверх, лучше размять ручки и ножки, дать ему потянуться и окончательно проснуться. Временной промежуток для упражнений не должен быть более 10 минут. Затем нужно приступить к водным и гигиеническим процедурам. Малыша умывают, меняют ему подгузник. Примерно в 8 часов утра приходит время для первого кормления. Если ребенок кушает прикорм, можно приготовить ему кашку. С 9 до 10 утра малыш бодрствует, его можно развлечь, дав любимую игрушку. Если позволяют погодные условия, рекомендовано погулять на улице, на свежем воздухе.

Около 10 часов кроха наверняка уснет. Перед этим его стоит покормить, если малыш кушает грудное молочко, можно покормить его, если же он искусственник, дать бутылочку со смесью. Спать ребенок будет примерно до 12 часов. Рекомендуется наладить распорядок дня ребенка таким образом, чтобы после каждого пробуждения он кушал. После первого дневного сна ребенок может покушать овощное пюре. Его приобретают в готовом виде или делают самостоятельно. После пюре малышу можно предложить молочко или кефир.

Читайте также: Режим дня ребенка в полгода

Режим обеда

С 13 до 14 часов ребенок бодрствует. Именно этот период подходит для подвижных игр. В них включают массаж, плавание в бассейне или любые другие активные занятия. Это время можно провести и по-другому, к примеру, поиграть с ребенком в складывания башенок из кубиков или показать ему, как собрать пирамидку, сортер. Важно помнить, что любые игрушки должны нести в себе безопасность для малыша. После активных и увлекательных игр и занятий малыш наверняка устанет и захочет спать.

Обеденный сон пусть лучше будет дома, так как в скором времени ребенок постепенно переходит только на один дневной сон, поэтому рекомендуется улаживать его только в собственной кроватке. Если маме удастся именно в этом возрасте приучить ребенка к самостоятельному засыпанию днем, потом ей станет значительно легче, пока ее чадо сладко сопит в своей кроватке, у мамы появится возможность что-то сделать по дому или поухаживать за собой.

Спать ребенок будет около часа. Примерно в 16 часов он проснется голодным. На полдник ему можно предложить детский творожок или йогурт. Если грудное вскармливание продолжается для малыша, можно покормить его грудью. Через час рекомендуется выйти с карапузом на прогулку. Для малыша стоит взять с собой водичку и легкий перекус. От длительности и активности вечерней прогулки будет зависеть длительность ночного сна. Можно во время прогулки периодически вынимать малыша из коляски, показывать ему красивые цветы в парке, птичек или других деток. Зимой пусть мама покажет ребенку снег, продемонстрирует, как он тает в ручках. Для малыша такие впечатления будут незабываемыми. Гулять на свежем воздухе нужно не менее часа.

Вечерний режим

Сразу же после того, как закончилась прогулка, необходимо предложить ребенку покушать. Это будет для него ужин – примерно в 19.00. Если он уже кушает взрослую пищу, пусть покушает рагу из овощей, измельченной вилкой или в блендере. Мясо пока не стоит спешить давать.

Водные процедуры рекомендуется проводить с 20:30 ежедневно. Длительность купания должна составлять не менее получаса. После купания проводят гигиенические процедуры, одевают пижамку, кормят молочком. Уснет кроха примерно в 21:30 под колыбельную мамы или под укачивание.

Такой режим является идеальным. Но не стоит расстраиваться, если такие распорядки не совпадают. Для каждого конкретного малыша создают свой режим, который нужно соблюдать ежедневно – кушать и спать в одно и то же время.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *