Режим дня ребенка в 8 месяцев по часам: таблица

8 месяцевВозрастной период с 8 месяцев является переломным для ребенка. Именно сейчас он стал более самостоятельным, активным, уже не так зависим от мамочки, может самостоятельно взять любимую игрушку или доползти до нужного ему места, в положении сидя наблюдать за окружающим миром. Именно этим обусловлено то, что режим дня ребенка в 8 месяцев включает в себя намного больше времени для игр и бодрствования и меньше времени на сон и отдых.

В отличие от предыдущих месяцев, когда ребенок, спустя два часа бодрствования начинал тереть глазки и капризничать, теперь на игры уходит больше времени, не два, а три часа. Такое время малыш может проводить, не капризничая. А спит кроха теперь уже меньше, едва ли его сон доходит до 40 минут, и это иногда приводит маму в замешательство, ведь только положив спать свое дитя, оно совсем скоро просыпается. А в вечернее время уложить ребенка порой становится очень сложно. Комаровский говорит о том, что малыша не нужно насильно укладывать спать. Если он будет сонным и уставшим, он сам уснет без дополнительных укачиваний и капризов.

Как проходит распорядок дня для ребенка

В этот период малыш уже крепкий и эмоционально, и физически. Ему уже не требуется продолжительный дневной отдых, зато ночью он спит, практически не просыпаясь, до самого утра. Примерный распорядок дня выглядит так:

6:00 Ребенок просыпается и кушает.
6:15-8:00 Прогулка.
8:30-10:00 Первый дневной сон.
10:00 Ребенок снова кушает.
10:15-14:00 Дневное бодрствование. В это время проводятся гигиенические процедуры, зарядка, массаж. Также в это время нелишней будет дневная прогулка на свежем воздухе.
14:00 Малыш снова кушает.
14:15-16:00 Дневной отдых.
16:00-19:30 Кроха бодрствует, в 18:00 он кушает, а в 19:00 – водные процедуры.
19:30-22:00 Подготовка ко сну, стишки и песенки, интеллектуальное развитие.
22:00 Последнее кормление и сон до 6 утра.

Читайте также: Режим дня ребенка в семь месяцев

Такой режим сна и питания наиболее подходит для восьмимесячного малыша. Но для каждого конкретного ребенка такой распорядок варьируется по времени, к примеру, утреннее пробуждение может быть на час раньше или позже, это же касается и дневного сна. Основным правилом режима является двухразовый дневной сон и режим кормления. Такой график будет соблюдаться малышом еще несколько месяцев.

Особенности питания

Зачастую график кормления восьмимесячного карапуза не вызывает беспокойства у родителей, дитя кушает с аппетитом благодаря повышенной физической активности, прогулкам и занятиям в период бодрствования, утренней зарядке, попыткам ползать, вставать, держась за опору. Распорядок питания восьмимесячного крохи выглядит примерно таким образом:

  1. Первое кормление должно быть после утреннего пробуждения. Ребеночка лучше покормить грудью или смесью. Если кроха проснулся очень рано, вполне возможно, что он еще ненадолго уснет и часик позволит еще поспать своим родителям.
  2. Второе кормление должно быть не позднее 10 часов утра. В это время рекомендовано и для грудничка, и для малыша, который находится на искусственном вскармливании, добавлять в меню новые продукты. Хорошо детки воспринимают кашки, овощные пюре, десерт может состоять из детского печенья и чая. В восемь месяцев педиатры рекомендуют вводить желток яйца и мясо. Такие продукты лучше добавлять именно во втором завтраке. Новый продукт дается ребенку в один день. Не нужно давать сразу два незнакомых блюда в один и тот же прием пищи.
  3. Третье кормление происходит в два часа дня. Это время является оптимальным для овощного пюре или овощного супчика. На десерт можно дать малышу фруктовый сок.
  4. Четвертое кормление происходит около шести часов вечера. В это время можно дать ребенку детский творожок, фруктовое пюре.
  5. Последнее кормление лучше провести на ночь. Деткам дают смесь или грудное молочко. Для многих ребятишек уже предпочтительна в это время кашка.

Что предпринять, если ребенок не желает придерживаться режима

Если с ребенком все в порядке, он здоров, рекомендуется налаживать режим дня и придерживаться его. Но иногда случается, что малыш отказывается по каким-либо причинам кушать или ложиться спать в установленное графиком время. Если отсутствуют проблемы со здоровьем, возможно, малыш просто бунтует. Отказ от прикорма может быть обусловлен тем, что мама периодически прикладывает свое чадо к груди. Но в таком возрасте грудное молочко еще является едой, поэтому рекомендуется докармливать им только после того, как ребенок покушал основную пищу. Не стоит кормить грудью в перерывах между приемами пищи. Это касается и всяческих детских перекусов – печенья, сухариков, бубликов.

Если ребенок привык питаться только по требованию, рекомендуется постепенно приучать его кушать в одно и то же время. Чем раньше он к этому привыкнет, тем лучше. Это касается и грудного ребенка и искусственника. Всегда нужно кормить в одно и то же время, независимо от того, какие обстоятельства сложились, дома или не дома находится малыш.

Если кроха страдает тем, что у него прорезываются зубки, ему может быть больно от прикосновения ложки к десенкам. В таком случае не стоит заставлять малыша, он поест, как проголодается. Но до следующего кормления обязательно нужно выдержать четырехчасовый интервал.

Читайте также: Режим дня ребенка в полгода

Частой причиной того, что у ребенка нарушается сон, может стать жара в комнате. Доказано, что ребенок будет дольше и спокойнее спать в прохладном или даже холодном помещении. Обязательно нужно проветривать детскую перед сном ребенка, а днем нужно открывать окно, при этом хорошо одев малыша.

На режим дня могут повлиять многие факторы, а главной задачей родителей является соблюдение и налаживания распорядка дня и неукоснительное его соблюдение. Это считается залогом правильного развития и здорового, гармоничного роста ребенка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *