Чем кормить ребенка в 7 месяцев

Кормить ребенка в 7 месяцевВсем родителям известно, что, в отличие от раннего младенчества, к 6 месяцам рацион питания ребенка уже начинает значительно меняться. В него включаются фрукты, овощи, вареные крупы и т. д. Однако по мере дальнейшего взросления к 7 месяцам рацион питания ребенка меняется еще сильней.

И если взрослый человек способен питаться, чередуя одни и те же блюда на протяжении многих лет, то растущему организму требуются новые витамины, злаки. В общем, все, что добавит энергии для того, чтобы малыш смог продолжить познавать этот мир, и в итоге вырасти здоровым и сильным человеком в будущем.

Итак, в данной статье мы поделимся с вами полезными советами о том, чем можно кормить ребеночка в 7 месяцев, если он пока еще на искусственном или грудном вскармливании.

Питание в семь месяцев – особенности

Семимесячный малыш уже освоил многие навыки: он самостоятельно научился садиться, вставать на ноги, произносить все новые и новые звуки, а в его ротике уже прорезались первые зубы. Все это служит основным сигналом: настало время познакомиться с новой взрослой пищей.

Но какими особенностями обладает прикорм в 7 месяцев? Как самостоятельно составить для малыша полезное меню? Приступая к новому типу питания для своего ребенка, необходимо отталкиваться от прежнего рациона, но по калорийности в общем и целом еда должна быть как у взрослого: сытный завтрак, средний обед, негрузный ужин.

Однако насильно заставлять ребенка употреблять прикорм, конечно, нельзя. Полностью убирать грудное вскармливание тоже не рекомендуется. Ваш малыш в этом возрасте все еще нуждается в материнском молоке.

Что касается деток на искусственном вскармливании, для них прикорм в 7 месяцев обязателен.

Что можно есть

В 7 месяцев рацион питания малыша сильно расширяется. Как правило, мамы просто не знают, на что лучше переходить с искусственного вскармливания. Однако уже смело можно включать в основное питание ребенка такие продукты, как:

  • суп из овощей;
  • кефир или творог (детская кисломолочка);
  • детское печенье;
  • перетертые, сваренные кабачки;
  • овощи: капуста, картофель, морковка;
  • фруктовое пюре (яблоки, груши);
  • напитки: чаи, морсы, компоты.

Также бытует мнение, что семимесячному ребенку можно давать нежирное мясо. Делать это нужно, только если до этого в питании и прикорме малыша никаких проблем не было, все отлично усваивалось. Прежде всего, можно начать с говядины или речной рыбы.

Манную кашу следует отложить до 1 года. Так как некоторые ее составляющие могут вызвать у детей невосприимчивость к этим компонентам. Можно ввести в прикорм разнообразные каши: детскую, специальную кукурузную, рисовую, овсяную, гречневую. Для деток, пока что еще находящихся на искусственном вскармливании, можно добавлять в каши уже искусственную готовую смесь. Лучше всего будет, если в продуктах не будет сахара, так как не следует заранее приручать малыша к сладкому. Поэтому с трех лет никакого шоколада или конфет.

На начальном этапе консистенция каши должна быть точно согласована с инструкцией. В дальнейшем же вы можете добавлять в нее фрукты, овощи, увеличивать ее густоту, чтобы сделать продукт более питательным и вкусным.

Как только вам удалось ввести в питание малыша полный объем каши, и вы удостоверились в том, что рост веса происходит в нормальном темпе, на коже нет никаких изменений, нормальный стул, можете смело добавлять в кашу немного сливочного масла.

Важно: ребенок на естественном вскармливании ночью может получить грудь, а искусственник – только простую воду, смесь давать не нужно.

Читайте также: Чем кормить ребенка в полгода

Полезным энергетическим источником может послужить яичный желток вкрутую. Если после нескольких проб малыш не обнаруживает на себе аллергических реакций, можно увеличить объем желтка до половины желтка раз в неделю. Добавлять желток неплохо в смеси и в каши.

Примерное меню

Итак, примерное меню вашего малыша в 7 месяцев:

  1. Ранний завтрак 6-7 утра. Смесь из молока.
  2. Утро 10-11 часов. Каша, пюре фруктовое.
  3. Обед 14-15 часов. Кабачковое или тыквенное пюре (а также другие овощи), мясное пюре (примерно 60 г).
  4. Ранний ужин 18 часов. Фруктовое пюре, творожок (или другая кисломолочка).
  5. Поздний ужин 21-22 часа. Смесь из молока.

Для искусственников, как уже говорилось ранее, прикорм из разнообразных фруктов, овощей, легкого мяса (кролика, курицы, говядины и так далее) просто необходим.

Кушать как легкий перекус можно соки, нектары. А в связи с тем, что у ребенка, наконец, прорезался первый зубик, можно ввести сухарик, который следует добавлять в каши, пюрешки.

Семимесячный малыш должен питаться до 5 раз в день. Однако если этого ему мало, следует ввести кормление молочной смесью в ночное время.

Не забывайте записывать все в специальный дневник питания, а также периодически консультироваться с педиатром. Не вносите сильные корректировки без консультации со специалистом.

Садовые ягоды, сливы, персики и абрикосы также способны разбавить витаминно-вкусовую палитру малыша. Есть фрукты следует в сыром виде. Важно учитывать, что у семимесячного ребенка может развиться аллергия, поэтому после каждого прикорма за реакцией организма нужно тщательно следить.

Что касается соков и компотов, то их нужно использовать как промежуточное, разбавочное питание. Сок может быть тыквенным или морковным, виноградным, малиновым, яблочным и т. д. В случае первого прикорма соком хватит лишь одной ложечки, потом норму следует увеличить до 70 граммов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *