Что делать, если у грудничка беспокойный сон

У грудничка беспокойный сонНоворожденный ребенок в первые месяцы своей жизни должен больше спать, чем бодрствовать. Причем очень важно обеспечить ему максимально спокойный отдых, который позитивно влияет на развитие организма, способствует тому, чтобы малыш вырос здоровым и крепким. Любые нарушения сна – это достаточно серьезный симптом, указывающий на наличие заболеваний нервной системы либо каких-либо внутренних органов. Поэтому лучше сразу же после его выявления обратиться к педиатру для проведения обследования.

Причины беспокойного сна у младенцев

Очень часто беспокойный сон у грудничка – это признак адаптации организма. В первые дни жизни ребенок очень часто путает день с ночью по одной простой причине – он просто не успевает быстро выработать нормальный режим бодрствования и сна. Достаточно подождать несколько недель, и проблема исчезнет сама по себе.

Кроме того, к нарушениям сна могут привести и внезапно изменившиеся погодные условия, и какие-либо коррективы в режиме дня.

Организм грудничка мгновенно реагирует на малейшие перемены, что приводит к беспокойному поведению во время отдыха.

Наконец, причинами нарушения сна могут являться и болевые ощущения, вызванные:

  • желудочными коликами. С ними в 1 месяц жизни грудничка сталкивается каждая молодая мама. Вылечить неприятные болевые ощущения, которые не дают ребенку нормально уснуть, практически невозможно, однако вы всегда можете использовать проверенные и рекомендованные такими крупными специалистами, как доктор Комаровский, средства для облегчения состояния малыша – различными суспензиями и лекарственными препаратами, укропной водой, теплыми компрессами. Помогает избавиться от коликов и выкладывание ребенка на животик перед кормлением, и легкий массаж;
  • прорезыванием зубов. Снять болевые ощущения можно специальными гелями на основе салициловой кислоты или бензокаина. Обязательно читайте инструкцию к тому или иному препарату, а также неуклонно соблюдайте рекомендации педиатра по применению этих лекарств, чтобы не нанести ребенку вред;
  • перевозбуждением. Становясь чуть старше (4 месяца и более), малыш начинает играть, получать массу новых эмоций, что также может стать причиной беспокойного сна;
  • изменением окружающей обстановки. Если вы вдруг решили сделать перестановку в комнате, потребуется выждать несколько дней, чтобы ребенок привык к новому окружению, адаптировался к нему.

Кроме того, нарушения сна могут возникать из-за напряженного эмоционального состояния матери. Чтобы обеспечить младенцу спокойный отдых, лучше поддерживать в доме дружелюбную и гармоничную атмосферу.

Основные симптомы нарушения сна у младенцев

У грудничка беспокойный сонПри возникновении сильных болевых ощущений ребенок обычно просыпается и начинает плакать. Но это не единственный симптом нарушений сна. Кроме того, к ним можно отнести:

  • сильное потоотделение, не связанное с излишне высокой температурой воздуха в помещении;
  • подергивание ручек и ножек;
  • вздрагивание во сне;
  • изменения дыхания. За ним необходимо следить особенно тщательно, так как в редких случаях может возникнуть такое состояние, как ночное апноэ. Если вы заметили временную остановку дыхания, нужно срочно обратиться к врачу для проведения обследования организма малыша.

Читайте также: Почему грудничок спит с открытым ртом

Как обеспечить ребенку нормальный отдых

Если ваш малыш спит беспокойно, необходимо внести существенные изменения в режим дня, что поможет наладить режим отдыха и бодрствования и устранить нарушения сна. Мы рекомендуем предпринимать следующие меры:

  • купать младенца лучше всего непосредственно перед сном. Это позволит снять излишнее возбуждение и настроить грудничка на качественный отдых;
  • в воду для купания имеет смысл добавлять лекарственные травы, обладающие седативным эффектом. Ромашка, череда и другие растения используются для этой цели испокон веков;
  • обязательно наводите идеальную чистоту в помещении, в котором спит малыш. Лучше всего осуществлять ежедневную влажную уборку, позволяющую избавиться от пыли;
  • поддерживайте комфортный микроклимат, следите за температурой воздуха и влажностью. Ни в коем случае нельзя перегревать малыша, так как духота является одной из самых распространенных причин нарушения сна;
  • все игры и развлечения лучше прекращать примерно за час-полтора до сна, чтобы исключить перевозбуждение.

Отход ко сну лучше превратить в своеобразный ритуал. Можно создать соответствующую обстановку в помещении, выключить основное освещение, зажечь ночник, успокоить ребенка колыбельной. Со временем ребенок будет знать, что все эти действия предшествуют отдыху.

Как показывает всезнающая статистика, реже всего проблемы со сном наблюдаются у тех детей, которые находятся на грудном вскармливании. При этом кормить малыша нужно не по часам, а по требованию. В противном случае он будет постоянно капризничать и часто просыпаться среди ночи.

Стоит ли спать вместе с ребенком

У грудничка беспокойный сонМногие педиатры советуют сразу же укладывать малыша спать в отдельную кроватку. Однако практика показывает, что дети, которые отдыхают совместно с мамой, делают это гораздо спокойнее. У них нарушения сна наблюдаются значительно реже. Главная причина заключается в том, что малыш интуитивно чувствует себя в полной безопасности.

Кроме того, совместный сон имеет важное преимущество и для молодой мамы. Ей не нужно прислушиваться к каждому шороху, вставать для того, чтобы покормить малыша. Находясь рядом с ребенком, она всегда может мгновенно успокоить его, не допуская длительных приступов плача.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *