Можно ли давать кефир грудному ребенку

кефирО пользе кефира известно очень давно: благодаря пробиотикам, которые он содержит, а также кальцию, его рекомендуют пить и детям и взрослым. Этот продукт – неоценимая помощь для желудочно-кишечного тракта и важный элемент питания. Многих мам часто тревожат вопросы: можно ли давать кефир грудному ребенку, когда лучше начинать прикорм и как выбрать хорошую молочку?

В советских книгах часто описывают введение в еду для новорожденных кефира в возрасте трех месяцев, но при больших количествах это может принести лишь вред. Педиатры советуют начинать прикорм с шести-восьми месяцев, если малыш находится на грудном вскармливании.

Чем же так полезен или вреден кефир для грудничков

Издавна известна способность кефира благотворно влиять на ЖКТ благодаря полезным бактериям. Он держит в тонусе микрофлору кишечника, улучшает самочувствие и является отличным источником кальция. Лучшие диеты как основной продукт рекомендуют употреблять кефир, так как он притупляет чувство голода, насыщает и вместе с тем содержит только нужные калории. Но для детей обычный кефир, который вы покупаете для себя, не подойдет. Магазинный кефир может содержать в себе много всего лишнего:

  • красители;
  • консерванты;
  • крахмал;
  • наполнители и прочие добавки.

Подрастающий организм новорожденного не способен усвоить необходимые витамины, поэтому вам необходимо позаботиться о своем малыше, так как он не может принимать решения самостоятельно.

Поэтому перед тем, как вводить в прикорм кефир или любую другую молочную продукцию, следует проконсультироваться с педиатром.

Как правильно выбрать кефир для малыша

В эпоху потребителя на полках магазина вы найдете множество популярных марок детского питания и продуктов, которые ориентированы только на грудничков. Поэтому выбрать подходящий продукт несложно.

  1. Обязательно читайте состав. В кефире не должны содержаться Е консерванты или иные добавки.
  2. Следите за сохранностью упаковки.
  3. Постарайтесь выбрать кефир с маленьким сроком годности – так вы сможете убедиться в том, что продукт настоящий и свежий. Любой кефир пригоден только в течение нескольких дней, после чего киснет.

Новорожденный малыш ориентируется только на вкусовые предпочтения, поэтому может отказаться пить «невкусный» кефир. В таком случае допускается подсластить его ягодами или фруктами, но ни в коем случае нельзя использовать для этих целей сахар.

Кефир домашнего приготовления

кефирЕсли вы сделаете кефир сами, то будете уверены в происхождении этого продукта. Сделать его можно при помощи покупной закваски и свежего молока. На обороте закваски всегда находится рецепт, благодаря которому вы легко приготовите качественный продукт. Закваску также можно приготовить самому.

  1. Вскипятите 100 граммов молока и остудите. Добавьте туда готовый кефир для малышей, перемешайте и оставьте на 12 часов при комнатной температуре.
  2. Закваска затем хранится в холодильнике, и ее можно использовать в течение двух суток.

Читайте также: Как приготовить пюре из чернослива для грудничков

Когда стоит вводить в прикорм кефир или кефирный раствор

Мнения специалистов по этому вопросу часто расходятся, и проще всего посоветоваться с участковым педиатром. Благодаря медицинской карте он имеет полную картину, сможет помочь избежать аллергии на кисломолочные продукты и решит, когда стоит начинать прикорм.

Детям, которые находятся на искусственном вскармливании, впору начать добавлять кефир уже в семимесячном возрасте. Это же касается рахита, слабого здоровья или других отклонений. Благодаря кальцию их состояние должно улучшиться, а иммунитет станет крепким. Таким детям еще рекомендуют употреблять помимо кефира творог, постепенно увеличивая норму от 1 чайной ложки.

Для детей, которые пьют грудное молоко, иные продукты становятся необходимы в возрасте восьми месяцев. Внимательно соблюдайте дозировку. Начинать кормить их нужно с ложечки или из чашки, но ни в коем случае из бутылочки.

Кефир и различные болезни

Исследования показывают, что людям с непереносимостью лактозы можно употреблять кефир, хоть и в небольших количествах. Его не зря называют кисломолочным продуктом – в нем произошли процессы брожения лактозы. И все продукты (кефир, творог, ряженка) содержат минимальное ее количество.

Напиток полезен не только детям, но и людям в возрасте благодаря содержанию кальция. По прошествии многих лет кости становятся слабее, а кисломолочная продукция является отличной панацеей от хрупкости.

Люди, которые на себе испытывали изжогу, знают, что наиболее эффективно успокаивает организм кисломолочный продукт. Он вступает в реакцию с желудочной кислотой и нейтрализует ее.

Если для взрослых в этом продукте одна польза, то грудничок не способен воспринять его в полной мере. Помните, что во всем должна быть мера, чтобы не спровоцировать аллергию или не раздражать неокрепший желудок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *